Es una clase dinámica y fluida, que une las posturas unas tras otras generando una potente energía. Ademas incorpora, meditación, respiración, asanas y relajación.
Calido acogedor y familiar
Somos un Centro de disciplinas corporales, creado para quienes busquen tonificar, modelar y rehabilitar cada espacio orgánico del cuerpo a través de la practica regular de disciplinas como Pilates, Yoga Ashtanga y Pole Sport. Logrando desde el movimiento consciente mejorar la calidad de vida y desarrollar un cuerpo y habitos armónicos, equilibrados y saludables.
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Nuestras Disciplinas
POLE SPORT
Combina ejercicios de fuerza y flexibilidad, que potencia tú condición física y desarrollo muscular con el objetivo de realizar trucos acrobáticos y gimnásticos sobre la barra vertical.
PILATES Mamá & Bebe
Es una clase de ejercicios flexibles que comprender las exigencias físicas de esta etapa y considera la permanente fatiga de la maternidad, se compone de ejercicios suaves, que incorporan la permanente interacción con nuestro bebe. 0 a 18 meses.
PILATES Embarazadas
Es una clase que puedes realizar sin riesgo para ti, ni para tu bebe, su práctica regular reúne una seria de cualidades que aporta beneficios para lograr un embarazo saludable y un parto sin complicaciones.
PILATES
Ejercicios compuestos por movimientos controlados, muy conscientes y coordinados con la respiración, desarrollando fuerza, equilibrio y concentración.
Horarios
Profesora Educación Física, deporte y recreación, Licenciada en Educación.
Instructora de Pilates.
A realizado Cursos de perfeccionamiento en Academia Step on Broadway 2011 New York USA.
Curso de perfeccionamiento Pilates Mat, en centro de formacion Pilates Zone 2013, Cordoba Argentina.
"Me encanta lo que hago, lo disfruto y le pongo toda la dedicación y amor a cada clase, tratando de entregar en cada una de ellas lo mejor".
Me siento afortunada de poder aportar a mejorar la condición física y salud de mis alumnos".
“POR QUE LO NATURAL ES MOVERSE
Y LO SALUDABLE ES HACERLO CORRECTAMENTE”
Joseph Pilates
